Die positive Wirkung von  Urlaub in den Bergen

Urlaub ist gut für das Wohlbefinden - noch besser ist Urlaub in den Bergen

Das Wandern und Urlaub in den Bergen ist gut für das Wohlbefinden des Menschen, dass hatten wir immer schon im Gefühl. Jetzt aber ist es auch wissenschaftlich erwiesen. Als vielfältiges Gebirgsland erfüllt Vorarlberg und somit auch der Bregenzerwald die Bedingungen, welche die medizinische Höhenstudie "AMAS-2000" über die gesundheitlichen Wirkungen des Bergurlaubs herausgefunden hat.

Mehrere Jahre hindurch untersuchte ein internationales Team von Medizinwissen-schaftlern unter der Leitung des Vorarlberger Universitätsprofessors Dr. Egon Humpeler (Uni Insbruck) die Auswirkungen der Höhenlage zwischen 1100 und 2000 Höhenmeter auf den Körper.

Diese weltweit einzigartige Untersuchung beweist die positive Wirkung des leicht verminderten Sauerstoffdrucks in diesen mittleren Höhen:

(Quelle: Broschüre Wanderlust Vorarlberg)

So kann ein dreiwöchiger Wanderurlaub - ohne sportlichen Stress - u. a. Blutdruck, Blutzucker, Puls, Gewicht, Sauerstoff-transport im Blut, Blutstoffwechsel, Produktion der Roten Blutkörperchen, Fettstoffwechsel, oxiadativen Stress sowie das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Es ist also nicht das Urlaubsgefühl allein, das Urlaub in den Bergen wertvoll macht, sondern auch das besondere Umfeld in mittleren Höhenlagen.